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Issue des recherches médicales en neurocardiologie, la cohérence cardiaque est le nom qui a été donné à un phénomène réflexe découvert par des chercheurs américains il y a une quinzaine d’années.

Les risques psychosociaux recouvrent des risques professionnels qui portent atteinte à l’intégrité physique et à la santé mentale des salariés.

Ils regroupent : le stress au travail, les violences internes, les violences externes, l’épuisement professionnel, les formes de mal être, de souffrance ressenties par les employés.

Le mode d’apprentissage mixte (appelé aussi Blended Learning en anglais) désigne l’utilisation conjointe d’un apprentissage à distance (E-Learning, social learning…) et du mode classique d’apprentissage appelé souvent « présentiel ». En général, l’apprenant va ainsi alterner entre des sessions à distance en ligne et des sessions en face-à-face avec le ou les formateurs.

Comme dit l’adage « mieux vaut prévenir que guérir ». La prévention est un bon moyen de ne pas se laisser submerger par le stress de la vie, le bon comme le mauvais.
 Aussi, il est recommandé d’adopter une bonne hygiène de vie afin d’aborder positivement toutes les situations auxquelles la vie nous confronte.

Le stress correspond à une réaction programmée de l’organisme (syndrome d’adaptation au changement). Quel que soit le stimulus responsable, notre corps réagit de façon plus ou moins identique : le rythme cardiaque s’accélère, des sueurs apparaissent… Si l’émotion est plus intense, des réactions physiques plus marquées peuvent se produire comme des nausées, des vomissements. Les symptômes psychiques se couplent aux manifestations physiques.

« Le changement désigne le passage d’un état à un autre ».
Quand il est subi, il est vécu comme un élément déstabilisant, le changement permet à l’entreprise de s’adapter aux évolutions de son environnement. Avant tout changement, l’entreprise doit mener une réflexion stratégique sur la conduite du changement et mettre en œuvre un management destiné à accompagner les collaborateurs de façon à anticiper puis à aider à franchir les résistances au changement.

Que ce soit au travail ou durant vos loisirs, il vous est peut-être déjà arrivé de vivre de temps à autre des moments où vous parvenez à vous focaliser entièrement votre énergie sur la tâche que vous réalisez, où vous vous sentez en maîtrise du moindre de vos mouvements, où vos sens paraissent merveilleusement aiguisés, en pleine conscience où vos préoccupations quotidiennes disparaissent comme par enchantement et ou vous perdez la notion du temps.

Le modèle Insights Discovery a été créé au début des années 90. Il s’appuie sur les travaux C. G. Jung qui, au siècle dernier, avance l’idée que notre personnalité se crée par l’interaction de 3 préférences :
Attitude: Introversion / Extraversion
Prise de décision : Pensée / Sentiment
Perception: Sensation / Intuition

Développée aux Etats Unis dans les années 60, par le docteur Marshall Rosenberg, la Communication Non Violente s’inspire fortement des travaux de Carl Rogers dont il a été l’élève.
L’apparition en France de la CNV date de quelques années seulement, suite aux conférences d’un ancien avocat Thomas D’Ansembourg, auteur du célèbre « cessez d’être gentil, soyez vrai ».
Il s’agit d’un outil de communication, principalement verbal, qui vise à transformer les conflits en des dialogues constructifs.

Nous avons tous un style de management prédominant. Ce style prédominant n’est pas efficace dans tous les contextes. Le management situationnel vise à repérer les niveaux d’autonomie (compétence / motivation) de ses collaborateurs (sur une tâche, une mission, un projet) pour y adapter son style de management. Il prend donc en compte à la fois les personnes et les situations pour optimiser l’énergie dépensée et maximiser le résultat obtenu qu’il soit mesurable et/ou observable.